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冥想靜坐

Yoga en medio de la naturaleza

冥想靜坐

Yoga en medio de la naturaleza

這項體驗的名額少之又少。
體驗時間
2個小時
團體人數
最多10人
包括
Equipment, Drinks
舉辦地點
西班牙語
冥想靜坐

Yoga en medio de la naturaleza

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Yoga en medio de la naturaleza

這項體驗的名額少之又少。
體驗時間
2個小時
團體人數
最多10人
包括
Equipment, Drinks
舉辦地點
西班牙語

活動內容

Iniciaremos con una pequeña charla presentándome y de inmediato les preguntaré a cada uno: si ya han practicado yoga antes, si tienen alguna lesión física o si hay alguna persona embarazada, con la finalidad de guiarlos y apoyarlos durante la práctica. Posteriormente iniciaremos la práctica con un calentamiento y posteriormente la parte principal, con posturas dinámicas coordinando los movimientos del cuerpo con la respiración. Después, seguiremos con algunas posturas para relajar el cuerpo poco a poco y terminaremos la práctica con una meditación guiada. Después de eso, tomaremos una bebida caliente para poder comentar impresiones de la práctica.

體驗包含:

Drinks
Se incluye té caliente.
Equipment
Se incluyen tapetes de yoga

您的體驗達人

Ana Luisa

Ana Luisa

Soy instructora de Hatha Vinyasa Yoga con certificación avalada por Yoga Alliance con el interés de compartir una práctica de Yoga que nos guíe a un estilo de vida saludable física, mental y emocionalmente, a través del yoga, de la alimentación y de cultivar nuestros pensamientos.

體驗地點

Llevaremos nuestra práctica en el bosque de Chapultepec, primera sección frente al lago. Un lugar tranquilo en medio de la naturaleza.

可訂狀態

注意事項

退訂政策

任何體驗都可以在預訂完成後的24小時內取消並獲得全額退款。

溝通政策

請務必透過Airbnb與對方聯繫。 為了讓您的付款獲得保障,請勿透過Airbnb網站/應用程式以外的方式進行匯款或聯繫。

參加者條件

最多10人可參加,需年滿18歲。

政府核發的身分證明

請拍一張自己的照片,並且要與您身分證件上的照片吻合,這樣Airbnb就能確認體驗參加者的身份。您只需要做這一次。

更多建議

De la puerta de los leones caminaremos al bosque hasta el lago donde vamos a llevar a cabo nuestra práctica. Además de ropa cómoda tal vez necesites una chamarra o sudadera al final
Ana Luisa
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新體驗
每人$14起
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