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瑜珈課程

Rando yoga unique dans les Pyrénées

瑜珈課程

Rando yoga unique dans les Pyrénées

體驗時間
3個小時
團體人數
最多10人
包括
裝備
舉辦地點
法語
瑜珈課程

Rando yoga unique dans les Pyrénées

瑜珈課程

Rando yoga unique dans les Pyrénées

體驗時間
3個小時
團體人數
最多10人
包括
裝備
舉辦地點
法語

活動內容

Nous nous retrouvons devant les thermes de Saint Lary Soulan , avec le sourire ! Le rdv est fixé à 08H45 avec Christine , notre Accompagnatrice Montagne , agréé pour encadrer des groupes en Moyenne Montagne . Dès notre arrivée au point de départ de la randonnée , nous vous équiperont de raquettes, bâtons selon l’enneigement et tapis, et nous partirons pour trois heures ensemble . Christine , l'accompagnatrice vous fera découvrir ses secrets sur ces montagnes , la faune et la flore . Pour ma part , je vous ferais faire trois séances de 20 min de yoga , alternées au fil de la randonnée . Au bout de 30 min de marche , la première séance de Yoga sera faite de respirations, de pleine conscience et de postures d’éveil du corps ; nous continuerons notre marche douce puis nous déroulerons nos tapis pour une deuxième séance avec des postures plus dynamiques. Votre corps sera réceptif à ces séances car la marche réchauffe, stimule et ouvre vos voies respiratoires , et apaise votre esprit, votre mental . Pour la dernière séance de Yoga , vous traverserez des postures de relaxation et vous découvrirez la méditation guidée par les sons que la nature nous offre , dans un endroit avec une vue imprenable et un silence rare . Puis nous finirons notre marche jusqu'au point de retour en échangeant sur cette expérience hors du commun . N’hésitez pas si vous avez des questions !

您的體驗達人

Stéphanie

Stéphanie

"Je m'appelle Stéphanie, j'ai quitté le monde de l'industrie et de la logistique pour vivre de mes passions le yoga et la montagne. Je vis au cœur des Pyrénées, depuis 20 ans . Passionnée depuis toujours par la montagne, sa grandeur et sa beauté , et depuis 10 ans par le Yoga, source de bien être intérieur . J’ai suivi une formation 200 Heures YYT (Yoga Teacher Training en 2018) . Depuis j’enseigne et transmets à mes élèves mes connaissances et les bienfaits de ce Yoga. Régulièrement je pars randonner dans des endroits exceptionnels, me connecter à la nature, pratiquer des exercices de respiration, de méditation mais aussi des postures en déroulant mon tapis en montagne, reliée à l’environnement ! Pour moi pratiquer la RandoYoga c’est sentir son corps, son esprit, en symbiose, connectés aux éléments de la nature. Venez testez avec moi !

體驗包含:

裝備
Les raquettes , les batons et les tapis de yoga vous seront fournis

體驗地點

Nous partirons du Village de Saint Lary Soulan , point de rendez vous aux thermes , pour nous rendre aux villages de Ens ou Azet selon l'enneigement , à la découverte des forets et crêtes avec vue imprenable sur la vallée d'Aure

可訂狀態

注意事項

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任何體驗都可以在預訂完成後的24小時內取消並獲得全額退款。

溝通政策

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參加者條件

最多10人參加,年齡須滿18歲。 Le niveau de marche est accessible à tous , ainsi que le niveau de Yoga , ouvert aux débutants

政府核發的身分證明

請拍一張自己的照片,並且要與您身分證件上的照片吻合,這樣Airbnb就能確認體驗參加者的身份。您只需要做這一次。

更多建議

Selon l'enneigement, prévoir gants bonnet lunettes de soleil chaussures montantes L' Expérience est maintenue avec un groupe de Minimum 4 personnes inscrites
把握25%的限時折扣,快來試試吧
Rando yoga unique dans les Pyrénées
新體驗
折扣前價格:$46 $35/每人
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