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瑜珈課程

Una Giornata Mindfulness Nella Natura

瑜珈課程

Una Giornata Mindfulness Nella Natura

體驗時間
8個小時
團體人數
最多10人
包括
食物, 飲品
舉辦地點
義大利語
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Una Giornata Mindfulness Nella Natura

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Una Giornata Mindfulness Nella Natura

體驗時間
8個小時
團體人數
最多10人
包括
食物, 飲品
舉辦地點
義大利語

活動內容

La mindfulness come principio di consapevolezza ha una funzione chiave nella psicologia buddhista. In particolare, essa rappresenta un cuneo di coscienza che permette di rallentare il processo iterativo rappresentato nel bhavacakra, la cosiddetta ruota del divenire, analogo ai processi ruminativi del default mode network studiati dalle odierne neuroscienze.” L’esperienza che ti proponiamo ti aiuterà a vivere consapevolmente il presente, dandoti modo di intercettare quella parte di te che giace sotto i condizionamenti e gli automatismi dettati dalla vita sociale. Potrai staccare la spina, prenderti cura del tuo spazio interiore assaporando profondamente ogni istante. Vivrai attimo per attimo un ritrovato rapporto con te stesso e la natura. Una esperienza in cui ritroverai lo stupore di quando bambino vedesti ogni cosa per la prima volta. PROGRAMMA Ore 09,30 – “Saluto al Sole”: semplice pratica yoga Ore 10,00 – Meditazione Attiva “Risveglio Energetico” Ore 11,00 – camminata lenta consapevole Ore 12,00 – momento di ritiro personale Ore 12,30 – pasto Ore 14,30 – “Esperienza Sensoriale”: ascoltare. vedere, toccare, annusare, gustare consapevolmente Ore 16,00 – respirazione diaframmatica Ore 16,30 – meditazione: Semplicemente Vivere essere qui e ora Ore 17,30 – termine ritiro, tisana e condivisioni

您的體驗達人

進一步了解Vipal Antonio Gianfranco

Vipal Antonio Gianfranco

Mi occupo da 25 anni di meditazione attiva, sono operatore olistico da 15 anni. Il mio percorso formativo: Seminario di FD (formazione dinamica) con Massimo Rossi-Dinamica Mentale con Franco Marmello-Pirobazia con Franco Cassina-Leadership con Franco Marmello-Trasformazione con Ritam Viser-Illuminazione con Lawrence Noyes-Cosmogonia Andina con Antòn Ponce De Leòn Paiva Scuola di formazione “Corpo, Creatività, Consapevolezza, Armonia ” con Yuki Abragams-Massaggio olistico e cranio-sacrale con Agama-Campi di meditazione attiva di Osho con Asanga-Seminari vari, per entrare in contatto con il proprio bimbo interiore e con il cuore, con Anando-Danze sacre di Gurdjieff con Vasanti.-Pianoforte, percussioni e teatro-danza con con Yuki Abragams. Sono Stato Istruttore al Centro studi Acquariani e presidente dell'associazione L'appartenenza.

體驗包含:

食物
Pasto vegetariano in formula catering fornito da un ristorante in zona di nostra fiducia, preparato con ingredienti naturali…
飲品
Tisana, te o caffè al termine dell'esperienza durante la condivisione

體驗地點

L'esperienza si svolgerà nella sala da meditazione inserita nel centro di meditazione Zorba Il Buddha, sono disponibili materassini cuscini e plaid. Se le condizioni atmosferiche lo consentiranno alcuni lavori e meditazioni saranno svolte all'aria aperta in aree e percorsi protetti adibiti all'uopo.

可訂狀態

注意事項

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參加者條件

最多10人參加,年齡須滿18歲。

更多建議

Esperienza aperta a tutti, in cui meditare e vivere in pieno relax la giornata.

Airbnb所有體驗均經過品質審核

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  • 當地達人

    由熱愛家鄉,鍾情工作的當地達人主辦

  • 小型團體

    小型團體活動,讓您更樂在其中。

  • 高標準

    所有體驗在獨家門路方面都經過審核。

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Una Giornata Mindfulness Nella Natura
新體驗
折扣前價格:$126 每人$94
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